Napinanie skóry po odchudzaniu: dlaczego jest nadmiar skóry i jak z nią walczyć


Skóra po utracie wagi na brzuchu Zawartość:

Ostatnio rosnąca popularność i rozpowszechnienie nabiera zdrowego stylu życia. I nie jest to zaskakujące, ponieważ każdy człowiek chce, aby jego ciało wyglądało na całkowicie zdrowe, atletyczne i sprawne.

Do tej pory istnieje wiele różnych sposobów i diet, które schudną i zyskają ciało sportowe. Ale nawet jeśli zdecydujesz się uprawiać sport i utrzymać dietę, nie gwarantuje to, że osiągniesz stonowaną i piękną sylwetkę.



Bo jeśli przed utratą wagi pojawił się duży ciężar ciała, możesz spotkać się z tak nieprzyjemnym problemem, jak zwiotczenie skóry.

Chcesz wiedzieć, jak się go pozbyć? Co powinienem zrobić, aby napiąć skórę? Jeśli odpowiedź brzmi „Tak”, szybko zajmijmy się tymi pytaniami.

Dlaczego pojawia się nadmiar skóry?

Zanim zaczniesz rozwiązywać problem, musisz wiedzieć, dlaczego powstał. Skąd więc pochodzi nadmiar skóry? Chodzi o to, że kiedy osoba zyskuje dodatkowe funty, odpowiednio, jej objętość również wzrasta, a skóra jest rozciągnięta.

Łatwo zrozumieć, że kiedy schudniesz, rozmiar ciała maleje, a dodatkowa skóra pozostaje i zaczyna opadać.



Należy zauważyć

Najbardziej problematyczne obszary w przypadku tego problemu to ramiona, brzuch, twarz, klatka piersiowa, wewnętrzne uda i pośladki.

Nie ma wątpliwości, że przy lżejszej diecie i stopniowym i prawidłowym odchudzaniu, a następnie przy zmniejszeniu masy ciała skóra również się napina. Ale w takiej sytuacji, jeśli osoba przestrzega sztywnej diety i szybko straci na wadze, w absolutnej większości przypadków napotka taki problem, jak pojawienie się nadmiaru obwisłej skóry po utracie wagi.

Jeśli masz powyższy problem, nie spiesz się z denerwowaniem, ponieważ można go rozwiązać na wiele sposobów, co zostanie omówione poniżej.

Jakie są metody napinania skóry po utracie wagi?

Do tej pory istnieje po prostu ogromna ilość różnych sposobów i metod pozbycia się rozciągniętej skóry. Niektórzy używają standardowych metod, na przykład uprawiają sport , ale ci, którzy mają więcej środków i możliwości, nie boją się leżeć na stole operacyjnym.



Warto zauważyć

Usuwanie nadwyżek to nie tylko kosztowna procedura, ale także ryzykowne. Dlatego najlepiej jest dać pierwszeństwo standardowym metodom napinania skóry po utracie wagi.

Istnieją tylko trzy takie strategie i powinny one obejmować:

  • podnieść za pomocą sportu;
  • napinanie skóry w salonie piękności;
  • napinanie skóry domowymi sposobami.

Zaostrzenie skóry na nogach i całym ciele za pomocą sportu i kosmetologii

Wynik naprężenia skóry Sport to najskuteczniejszy sposób na pozbycie się nadmiaru skóry na ciele. Ponieważ dokładnie w jaki sposób aktywny sport pomoże przywrócić naturalny odcień skóry. Wynika to z faktu, że podczas znacznego wysiłku fizycznego do mięśni wpływa ogromna ilość składników odżywczych i minerałów.

Napływ składników odżywczych prowadzi do tego, że skóra otrzyma również wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których potrzebuje, w tym kolagen, który jest odpowiedzialny za elastyczność skóry.

Ponadto po treningu mięśnie rozluźniają się, krew odpływa z nich, a skóra otrzymuje naturalny masaż.

Ale pozostaje pytanie, jak trenować. Przede wszystkim musisz zapomnieć o trenowaniu przez chwilę z małymi ciężarami i dużą liczbą powtórzeń. Najlepszym wyborem będzie złożona gimnastyka sportowa. Upewnij się, że ciężkie ćwiczenia pomogą napiąć skórę ciała.

Nowoczesne salony kosmetyczne zapewniają ogromny wybór sposobów pozbycia się nadmiaru skóry po utracie wagi. Nie wahaj się, to nie jest tak drogie, jak myślisz, w mgnieniu oka istnieją domowe alternatywy do wizyty w salonie piękności.

  • Na pierwszym miejscu wśród procedur napinania skóry na ciele jest okład z glonów. Specyfiką tej procedury jest to, że podczas niej skóra jest nasycona kolagenem - prowadzi to do naturalnego zmniejszenia objętości skóry.
  • Na drugim miejscu jest masaż. Zaletą masażu jest to, że oprócz efektów fizycznych jest doskonałą alternatywą dla treningu sportowego, ponieważ poprawia krążenie krwi.
  • Najnowsze, ale nie mniej skuteczne sposoby na zaciśnięcie skóry na nogach i brzuchu to zarówno peeling, jak i aromaterapia. Uważaj, dla tych procedur powinieneś wybierać wyłącznie naturalne środki - unikniesz reakcji alergicznej.

Jeśli nie masz okazji odwiedzić specjalistycznego salonu piękności z tego czy innego powodu, nie spiesz się, aby się zdenerwować. Idealną alternatywą dla peelingu byłoby użycie peelingu przygotowanego na bazie kawy, zmielonych nasion brzoskwini i soli morskiej. Ponadto w nawilżaczu nie będzie zbyt wiele, aby dodać trochę bergamotki, pomarańczy lub grejpfruta.

Dokręcanie skóry brzucha po odchudzaniu w domu

Wynik naprężenia skóry na brzuchu Jeśli lubisz gotować i nie chcesz iść na siłownię lub wydawać pieniędzy na wizytę w salonie kosmetycznym, ta metoda jest dla Ciebie. Wielu zada pytanie: „W jaki sposób zdolność do gotowania pomaga zacisnąć zwiotczałą skórę?”

Tak, oczywiście, ponieważ dodatkowa skóra pozostaje po utracie wagi, jest mało prawdopodobne, aby udało się ją usunąć dietą. Ale jest mały niuans, który napina skórę. Polega ona na tym, że kiedy „siedzimy” na ścisłej diecie, nie dbamy o mikroflorę naszych jelit.

Przede wszystkim, aby napiąć skórę brzucha po utracie wagi, staraj się, aby Twoja dieta była zdrowa i zawierała prebiotyki. Na przykład biokefir, kaszmir lub zwykły jogurt. Produkty te pomogą poprawić wnętrzności i zapewnić całkowite trawienie białka.

Jest ważne

Nie odmawiaj takich ryb jak różowy łosoś, pstrąg i łosoś. Ryby tego gatunku wyróżniają się tym, że zawierają kolagen, który odpowiada za elastyczność skóry.

Obecnie istnieje po prostu ogromna liczba najbardziej różnorodnych i niesamowitych sposobów i strategii, które pomogą usunąć nadmiar skóry i sprawić, że ciało będzie zdrowe i sprawne.

Najlepszym wyjściem byłoby połączenie wszystkich powyższych zasad i wskazówek, a także uzupełnienie go kontrastowym, pięciominutowym porannym prysznicem.

Należy pamiętać, że czas potrzebny na zaciśnięcie skóry każdej osoby jest inny. Więc nie rozpaczaj, jeśli proces jest powolny. Najważniejsze jest, aby pracować nad sobą i mieć pewność, że po krótkim czasie nie będziesz miał pytania związanego z napinaniem skóry.


Komentarze

Wesołych 25.07.2016 20:42:48

Bardzo przydatny artykuł i istotny dla mnie, ponieważ jestem dziewczyną, która niedawno urodziła, w tym znalazłem wiele przydatnych wskazówek, które na pewno będę używać. Dziękuję za to!

Dodaj komentarz
Komentarz został pomyślnie dodany
Błąd podczas dodawania komentarza
RE: [ Anuluj ]